Beneficios de una buena hidratación
Si seguimos una dieta sana y equilibrada, bebiendo no sólo cuando tengamos sed, incorporando fruta y verdura a diario, reponiendo líquidos tras realizar ejercicio y reduciendo el consumo de alcohol…
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La Deshidratación en los mayores ¿Por qué son más vulnerables? Las personas mayores son un colectivo con alto riesgo de deshidratación porque con la edad se pierde el reflejo de…